Artikkelin kuva
ruoka

Moneen taipuva smoothie – 2 kesäistä reseptiä

Kesähelteillä maistuvat raikkaat aamu- ja välipalat. Yksi helpoimmista ja maukkaimmista sellaisista on smoothie. Herkullinen smoothie valmistuu hetkessä ja aineksia voi vaihdella omien makumieltymysten mukaan. Smoothie uppoaa usein hyvin myös perheen pienimmille. Vitamiineja sisältävät hedelmät, kasvikset ja marjat on helppo nakata smoothien sekaan ja virtaa riittää taas leikkeihin ja rientoihin!

Smoothie taipuu moneen myös tarjoiluissa. Smoothien voit juoda lasista tai vaihtoehtoisesti tarjoilla sen trendikkäästi smoothiebowlina eli kulhosta lusikoitavana lisäkkeiden kera. Oletko kokeillut smoothiesta tehtyä jäätelöä? Pakasta smoothie jäätelömuoteissa ja mainio kesäherkku on valmis!

Me Mutsimedialla rakastamme erilaisia smoothieita. Siispä kehittelimme teidän lukijoiden iloksi kaksi kesäistä smoothie-reseptiä. Nautinnollisia herkkuhetkiä!

Kaksi raikasta smoothieta kesään

Mansikkainen smoothie 4:lle
2 dl tuoreita mansikoita
2 kiiwiä
1 banaani
1,5 dl mantelimaitoa (tai muuta maitojuomaa)

Kuori ja pilko hedelmät ja mansikat. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi. Tarjoa heti!

Raikas vihersmoothie 4:lle
12 ananas
1 avocado
1 banaani
1,5 dl mantelimaitoa (tai muuta maitojuomaa)

Kuori ja pilko hedelmät. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi. Nauti heti!


Teksti ja kuvat: Anna Korhonen